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一些小小的建议,您或许需要

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发表于 2014-8-5 15:57:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。
  如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;
  如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;
  如果反应太重,就可到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等,拉萨有很好的专门治疗高山反应的医院及医师,而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室,可以提供这方面的服务;
  如果实在受不了高原反应的折磨,只好乘最早的航班返回内地了,一般情况可以立即得到缓解。
  2、必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。
  3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即报告活动领队进行处理,领队有权让病者终止活动行程,并送往医院进行救治或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
  4、正常人群刚进入高海拔地区(如走川藏线,从新都桥站开始),都会多多少少的出现高反状况,只是反应程度因个人身体状况有所不同。典型高反状况为:头痛;胃部难受、恶心、干呕、无食欲;浑身无力、脸色苍白;嘴唇发青;鼻孔内出现血丝;心口有压抑感、呼吸短促不畅;最为严重的是伴有感冒发烧状况。一天之中,后半夜是高反最强烈滴时期。能挺过后半夜者,白天应无大碍(不包括感冒发烧者)。进高海拔地区头3-5天是高反状况严重期,过后,高反会逐渐好转
   5、出行高海拔地区时,昼夜温差大,保暖衣服准备好,防晒霜和眼镜等。身体素质一般者建议带点防高反的产品。优易活力旅途片可以提高人体对氧的利用能力预防高山缺氧,减轻高原反应纠正缺氧体质,还能增强体力呢!一些个人觉得对你有帮助的建议

发表于 2014-8-6 08:41:52 | 显示全部楼层
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新童鞋请完成车友签到上传头像 让大家认识认识
发表于 2014-8-6 08:48:58 | 显示全部楼层
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发表于 2014-8-6 09:36:04 | 显示全部楼层
感谢楼主!!感谢楼主!!感谢楼主!!感谢楼主!!感谢楼主!!感谢楼主!!感谢楼主!!感谢楼主!!感谢楼主!!感谢楼主!!
其实我用过优易活力,效果还是挺好的!
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发表于 2014-8-6 13:36:44 | 显示全部楼层
楼主大好人啊  
上次去西藏就有了高反早点看到你的贴就好了

以后去高海拔知道优易活力旅途片了
发表于 2014-8-8 10:04:32 | 显示全部楼层
建议第一天多休息,少运动。高原反应一般都可自愈,症状较重的,可服用优易活力旅途片
选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠负担,使心肺受压,造成胸闷心慌平时要注意进行有氧锻练,增强体质。去之前两个月左右停止锻练,走之前吃优易活力旅途片等抗高原反应的药品,无高血压病史我刚刚在淘宝网买了三瓶优易活力旅途片,我后天去西藏找朋友和顺便去那边玩。我怕不适应那边的环境,我朋友就叫我买这个备有。也祝你旅途愉快哦。
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发表于 2014-8-10 22:27:35 | 显示全部楼层
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